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La Végétoile, cours de cuisine végétale (Oise, Picardie)

Apprenez à cuisiner gourmand avec des ateliers et des cours de cuisine végétale dans l’Oise. 
Je me déplace dans votre cuisine : notamment (mais pas que !) entre Compiègne, Creil, Beauvais.

C’est pour qui la cuisine végétale ?

Vous vous interrogez sur votre alimentation ? Mais vous ne savez pas encore comment réduire les produits animaux de votre quotidien tout en gardant des repas équilibrés, sains et gourmands ? Ou bien vous ou un.e proche est allergique ? Vos amis sont devenus végétariens et vos enfants végétaliens ?

Ne paniquez plus : appelez La Végétoile à la rescousse !

Cours de cuisine vegetalienne a domicile dans l'oise

BIO, VEGETAL, DE SAISON, LOCAL

Être créatif.ve en cuisine, manger mieux, sain, en restant gourmand.e, avec le plaisir du fait-maison, voilà le but des ateliers de La Végétoile.
La cuisine est un plaisir, un partage. Et elle peut être à la fois gourmande, éthique, écologique et économique !
Elle est pas belle, la vie ?!

Les cours de cuisine végétale à domicile (Oise, Picardie)

Comment ça se passe ?

Très bien, c’est gentil de demander 😉 !
Les cours à domicile durent environ 3h, repas compris, et se déroulent comme suit :

Etape 1 : vous me contactez pour un atelier. Nous voyons ensemble le thème souhaité et éventuellement les contraintes particulières (sans gluten, sans champignon, sans…).

Etape 2 : je viens chez vous le jour J, avec les ingrédients nécessaires au menu choisi, et les ustensiles éventuellement manquants à la réalisation du repas.

Etape 3 : A travers la réalisation du repas, je vous apprends les bases d’une alimentation différente, responsable, végétale et surtout…gourmande ! Le but est avant tout de passer un bon moment ensemble.

Etape 4 : Une fois la cuisine terminée, nous mangeons ensemble, dans un esprit convivial et détendu.

Atelier de Naturo-Cuisine

Naturo-Cuisine
à chacun sa forme

Plus qu’une remise en forme, plus que des cours de cuisine

Une métamorphose vers le sain et naturel

Que vous décidiez de perdre du poids durablement, d’évoluer vers un monde plus sain, de dépasser une pathologie chronique ou de faire une remise en forme. 

Deux expertes, une rencontre… Naturo-Cuisine !

Nous travaillons main dans la main pour vous accompagner.  Vous obtenez un programme individuel, sur mesure, adapté à la vie de famille.

Pour une métamorphose durable et joyeuse : santé, écologie, économies !

Quelques images pour se mettre en appétit ?

Rappel des définitions

Flexitarien.ne

Personne qui mange plutôt végétarien mais qui fait des exceptions (souvent en sortie chez des amis ou au restaurant).

Végétarien.ne

Personne qui ne mange pas d’animal (viande, poisson). De manière plus facile à retenir, un végétarien ne mange pas ce qui a nécessité la mort d’un animal (les œufs de poule : oui, les œufs de poisson : non).

Végétalien.ne

Personne qui ne mange pas d’animal ni de produit issu des animaux (œufs, laitages, miel).

Végan.e

Personne qui ne consomme pas ce qui est issu de l’exploitation animale (cuir, laine, cire d’abeille, zoo, cirque, parc aquatique…).

“Ce n’est pas indispensable de manger des animaux, nous en faisons juste le choix. Cela devient donc un choix moral, celui de choisir un mode de vie ayant un énorme impact sur la planète, utilisant d’énormes ressources primaires et détruisant la biosphère.”
James Cameron, végane, réalisateur, scénariste, producteur de films
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